ปวดหลังควรนั่งเก้าอี้แบบไหน?

เพราะอาการปวดหลัง-ปวดเอว ไม่ได้เกิดขึ้นในวันเดียว ส่วนใหญ่เกิดจากความเคยชินในการนั่งที่ผิดวิธีแล้วสะสมมานาน เลยทำให้เราปวดในที่สุด ” แล้วอะไรสําคัญกว่ากัน….ระหว่างท่านั่งและตัวเก้าอี้ “

จากการวิจัยขององศ์กร RSNA (Radiological Society of North America, RSNA)-องค์กรกระดูกสากลที่มีประเทศ American และ Canada ร่วมกันก่อตั้งในปี1915 การนั่งที่สบายผ่อนคลายและหมอนรองกระดูก

ควรจะนั่งเอนให้อยู่ที่ 115-135 องศา ( กดทับของกระดูกสันหลังน้อยที่สุด )

เก้าอี้ที่ออกแบบมาตามสรีระศาตร์ (Ergonomics Chair) คือเก้าอี้ที่มีการรองรับในส่วนของหลัง และส่วนโค้งของเอว ซึ่งจะช่วยป้องกันอาการปวดหลัง และเอวได้ แต่เมื่อพูดถึงเรื่องเก้าอี้เพื่อสุขภาพ(Ergonomics Chair)ในท้องตลาด ก็มีจะมีให้เลือกสรรค์อยู่หลายแบรนด์ แล้วรุ่นไหน แบรนด์ไหนล่ะ? ที่จะเหมาะสมกับสรีระของคุณ เพราะในทุกๆแบรนด์ต่างก็มี ” เอกลักษณ์เฉพาะตัว และจุดเด่นที่ไม่เหมือนกัน “ ดังนั้นเราควรศึกษารายละเอียด และควรหาเวลาไปทดลองนั่งก่อนที่จะตัดสินใจซื้อ เพื่อให้ได้สินค้าที่มีความคุ้มค่ากับราคา